is sperm good for skin : सोशल मीडिया की दुनिया में एक अजीब सा ट्रेंड फिर से वायरल हो रहा है स्पर्म फेशियल! कुछ यूट्यूब वीडियो और इंस्टाग्राम रील्स में दावा किया जा रहा है कि स्पर्म लगाने से स्किन ग्लो करने लगती है, पिंपल्स चले जाते हैं और झुर्रियां भी कम हो जाती हैं। … Read more
Sameera Reddy weight Loss: बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री Sameera Reddy ने 46 साल की उम्र में फिटनेस के प्रति अपनी सोच में बड़ा बदलाव किया है। दो बच्चों की मां और लंबे समय तक वजन घटाने के संघर्ष का सामना करने वाली Sameera ने 2025 में अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का संकल्प लिया। उनका … Read more
WHO obesity report 2025: आज की तेज़ भागती ज़िंदगी में मोटापा अब केवल एक शारीरिक समस्या नहीं रह गया, बल्कि यह एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य संकट बन चुका है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की हालिया रिपोर्ट के अनुसार, मोटापा एक जटिल और पुरानी बीमारी है, जो शरीर में अत्यधिक चर्बी जमा होने के कारण होती … Read more
Muscle cramp : क्या आप या आपके घर में कोई रात को अचानक सोते समय दर्द से कराह उठता है, क्योंकि हाथ या पैर की नस चढ़ गई होती है? ज़्यादातर लोग इसे मामूली थकान या शरीर में पानी की कमी समझकर टाल देते हैं। लेकिन जब यही समस्या बार-बार होने लगे, तो यह शरीर … Read more
Sweet potato in pregnancy: गर्भावस्था के दौरान सही आहार लेना मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होता है। पोषण की कमी बच्चे के कम वजन (अंडरवेट) होने का कारण बन सकती है। इसीलिए गर्भवती महिलाओं को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, जिनसे शरीर को आवश्यक आयरन, फोलेट … Read more
Does Spicy Food Induce labour Pain: प्रेग्नेंसी के दौरान खान-पान का असर मां और बच्चे दोनों पर पड़ता है। भारतीय परंपरा में ऐसी कई मान्यताएं हैं, जिन पर आज भी बहस होती रहती है। एक आम धारणा यह है कि अगर प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों में स्पाइसी फूड (मसालेदार भोजन) खाया जाए (spicy food during … Read more
Tea In Periods: हर महीने आने वाला मासिक धर्म महिलाओं के शरीर में कई बदलाव लाता है। शरीर में हार्मोनल असंतुलन, मूड स्विंग्स, थकान, ऐंठन और दर्द जैसी समस्याएं इस दौरान आम होती हैं। ऐसे में कई महिलाएं शरीर को गर्माहट देने और दर्द से राहत पाने के लिए चाय का सहारा लेती हैं। चाय … Read more