किशमिश और मुनक्का: रसोई की सबसे सस्ती और असरदार दवा, डॉ. रॉबिन ने बताए कमाल के फायदे

kishmish munakka health benefits

kishmish munakka health benefits : भारतीय रसोई में रखी छोटी-सी दिखने वाली किशमिश और मुनक्का सिर्फ मिठास या सजावट के लिए नहीं है, बल्कि यह सेहत की साइलेंट हीरोहैं। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक न्यूट्रिशन साइंस तक, इन सूखे फलों की खूबियों को हर जगह सराहा गया है। प्रसिद्ध हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. रॉबिन के अनुसार, यदि किशमिश और … Read more

रात को सिर्फ 1 चम्मच सौंफ खाइए, सुबह कब्ज ऐसे गायब होगी जैसे कभी थी ही नहीं!

Quick Remedy For Constipation

Quick Remedy For Constipation: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही खानपान और हेल्दी रूटीन अपनाना किसी चैलेंज से कम नहीं। ऐसे में “constipation problem” यानी कब्जएक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या बन चुकी है। पेट सही से साफ न हो तो पूरा दिन सुस्ती, चिड़चिड़ापन और थकान से घिरा रहता है। लेकिन क्या … Read more