गट हेल्थ से मसल्स तक: जानिए कैसे आयुर्वेदिक पाचन शक्ति आपकी फिटनेस को सुपरचार्ज कर सकती है
Men’s Health Month : आज के दौर में फिटनेस के प्रति जागरूकता अपने चरम पर है। लोग वेट लिफ्टिंग से लेकर हाई-इंटेंसिटी ट्रेनिंग, मैक्रो काउंटिंग और वॉटर लॉजिक तक हर पहलू को ट्रैक करते हैं। लेकिन इस चकाचौंध भरी फिटनेस जर्नी में एक सबसे जरूरी सिस्टम अक्सर नजरअंदाज हो जाता है,पाचन तंत्र (गट हेल्थ)। फिटनेस … Read more