healthy lifestyle

how to reduce Belly fat in 30s :जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में बदलाव आना स्वाभाविक है। खासतौर पर 30 की उम्र के बाद बैली फैट (Belly Fat) तेजी से बढ़ने लगता है, जो कई गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकता है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के अनुसार, पेट की अतिरिक्त चर्बी … Read more