kishmish munakka health benefits : भारतीय रसोई में रखी छोटी-सी दिखने वाली किशमिश और मुनक्का सिर्फ मिठास या सजावट के लिए नहीं है, बल्कि यह सेहत की साइलेंट हीरोहैं। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक न्यूट्रिशन साइंस तक, इन सूखे फलों की खूबियों को हर जगह सराहा गया है। प्रसिद्ध हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. रॉबिन के अनुसार, यदि किशमिश और … Read more
Red chili achar health risks: तीखा खाना और अचार कितना है सेहत के लिए नुकसानदायक? जानिए फायदे, नुकसान और सुरक्षित सेवन के वैज्ञानिक तथ्य।
Men’s Health Month : आज के दौर में फिटनेस के प्रति जागरूकता अपने चरम पर है। लोग वेट लिफ्टिंग से लेकर हाई-इंटेंसिटी ट्रेनिंग, मैक्रो काउंटिंग और वॉटर लॉजिक तक हर पहलू को ट्रैक करते हैं। लेकिन इस चकाचौंध भरी फिटनेस जर्नी में एक सबसे जरूरी सिस्टम अक्सर नजरअंदाज हो जाता है,पाचन तंत्र (गट हेल्थ)। फिटनेस … Read more
Is cold tea bad for health : अक्सर हम सबके साथ ऐसा होता है, चाय बनती है, कप में परोसी जाती है, लेकिन ऑफिस कॉल, सोशल मीडिया या किसी और काम में लगकर हम उसे पीने में देर कर देते हैं। गर्म चाय कब ठंडी हो जाती है, पता ही नहीं चलता। और हम सोचते … Read more
Under breast rash remedies: महिलाओं की स्किन खासतौर पर संवेदनशील होती है, और गर्मियों में या ज्यादा पसीना आने पर अक्सर ब्रेस्ट के नीचे स्किन रैशेस की समस्या देखने को मिलती है। यह तकलीफ सिंथेटिक ब्रा, गलत फिटिंग, नमी या फंगल संक्रमण के कारण हो सकती है। शुरुआत में यह सामान्य जलन या हल्की खुजली … Read more
Hepatitis B: आजकल बदलती जीवनशैली, असुरक्षित व्यवहार और स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही के कारण लीवर की बीमारियां बढ़ रही हैं। इन्हीं में से एक है Hepatitis B, जो धीरे-धीरे शरीर के सबसे अहम अंग, लीवर को नुकसान पहुंचाती है। इस बीमारी की खास पहचान है आंखों और त्वचा का पीला पड़ना, जिसे अधिकतर लोग आम … Read more
Precocious Puberty: कभी किशोरावस्था (puberty) एक ऐसा चरण माना जाता था, जो 11 से 14 साल की उम्र के बीच आता था। लेकिन अब भारत में मां-बाप और बाल रोग विशेषज्ञ यह देख रहे हैं कि सिर्फ 6 या 7 साल की उम्र में ही बच्चों में किशोरावस्था के लक्षण दिखाई देने लगे हैं। इसे … Read more
Tulsi Benefits : भारत में हर सुबह तुलसी के पौधे को प्रणाम करना केवल धार्मिक आस्था नहीं, बल्कि स्वास्थ्य की सुरक्षा का भी एक वैज्ञानिक तरीका है। Holy Basil, जिसे संस्कृत में “विष्णुप्रिया” भी कहा जाता है, केवल एक पूजा की चीज नहीं, बल्कि natural remedy का पावरहाउस है। खासकर जब बात kidney stone treatment … Read more
High Blood Pressure Control Tips : आज की तेज रफ्तार जिंदगी और तनावभरी दिनचर्या ने High Blood Pressure यानी Hypertension को हर उम्र के लिए खतरे की घंटी बना दिया है। खासतौर पर युवा भी अब इस साइलेंट किलर की चपेट में आने लगे हैं। दवाइयों के अलावा कई लोग अब natural home remedies की … Read more
Monsoon Health Guide : बरसात का मौसम जहां सुकून और ठंडक लेकर आता है, वहीं यह मौसम कई स्वास्थ्य संबंधी जोखिम भी साथ लाता है। लगातार बनी रहने वाली नमी, गंदगी और संक्रमण की संभावना से पेट और त्वचा संबंधित बीमारियां तेज़ी से फैलती हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम सजग रहें और कुछ … Read more