सिर्फ 5 अखरोट… और आपकी सेहत की 90% समस्याएं खत्म!
अखरोट खाने के क्या फायदे हैं? केवल 5 अखरोट खाने से आप 90% स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
Health
एलोवेरा जूस से पाएं glowing skin और फिट बॉडी – जानिए कैसे?
एलोवेरा जूस पीकर आप अपनी त्वचा को ग्लोइंग और बॉडी को फिट बना सकते हैं। (एलोवेरा जूस के फायदे हिंदी में)
रात में कौन सा दूध पीएं – गाय का या भैंस का? डॉक्टरों की चौंकाने वाली सलाह!
दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है जो हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। विशेष रूप से रात को सोने से पहले दूध पीना एक पारंपरिक प्रथा है जो नींद की गुणवत्ता में सुधार और शरीर को आराम देने के लिए जानी जाती है। लेकिन जब गाय और भैंस के दूध … Read more
स्वाद या साइलेंट किलर? लाल मिर्च और अचार पर हेल्थ एक्सपर्ट्स की चेतावनी
Red chili achar health risks: तीखा खाना और अचार कितना है सेहत के लिए नुकसानदायक? जानिए फायदे, नुकसान और सुरक्षित सेवन के वैज्ञानिक तथ्य।
गट हेल्थ से मसल्स तक: जानिए कैसे आयुर्वेदिक पाचन शक्ति आपकी फिटनेस को सुपरचार्ज कर सकती है
Men’s Health Month : आज के दौर में फिटनेस के प्रति जागरूकता अपने चरम पर है। लोग वेट लिफ्टिंग से लेकर हाई-इंटेंसिटी ट्रेनिंग, मैक्रो काउंटिंग और वॉटर लॉजिक तक हर पहलू को ट्रैक करते हैं। लेकिन इस चकाचौंध भरी फिटनेस जर्नी में एक सबसे जरूरी सिस्टम अक्सर नजरअंदाज हो जाता है,पाचन तंत्र (गट हेल्थ)। फिटनेस … Read more
क्या ठंडी हो चुकी चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक है? जानिए विज्ञान क्या कहता है
Is cold tea bad for health : अक्सर हम सबके साथ ऐसा होता है, चाय बनती है, कप में परोसी जाती है, लेकिन ऑफिस कॉल, सोशल मीडिया या किसी और काम में लगकर हम उसे पीने में देर कर देते हैं। गर्म चाय कब ठंडी हो जाती है, पता ही नहीं चलता। और हम सोचते … Read more
इस बीमारी में ऐसी पीली पड़ जाती है आंखें! सावधान हो जाइए
Hepatitis B: आजकल बदलती जीवनशैली, असुरक्षित व्यवहार और स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही के कारण लीवर की बीमारियां बढ़ रही हैं। इन्हीं में से एक है Hepatitis B, जो धीरे-धीरे शरीर के सबसे अहम अंग, लीवर को नुकसान पहुंचाती है। इस बीमारी की खास पहचान है आंखों और त्वचा का पीला पड़ना, जिसे अधिकतर लोग आम … Read more
Precocious Puberty: 6-7 साल में मूंछें-दाढ़ी और पीरियड्स! बच्चों के शरीर में क्या चल रहा है?
Precocious Puberty: कभी किशोरावस्था (puberty) एक ऐसा चरण माना जाता था, जो 11 से 14 साल की उम्र के बीच आता था। लेकिन अब भारत में मां-बाप और बाल रोग विशेषज्ञ यह देख रहे हैं कि सिर्फ 6 या 7 साल की उम्र में ही बच्चों में किशोरावस्था के लक्षण दिखाई देने लगे हैं। इसे … Read more
बार-बार पेशाब आना: कितना नार्मल है और कब समझें खतरे की घंटी?
Frequent urination : क्या आपने कभी गौर किया है कि आप दिनभर में कितनी बार washroom जाते हैं? क्या कभी ऐसा हुआ कि थोड़ी-थोड़ी देर में पेशाब आने लगे और आप परेशान हो जाएं? आपका Urination Frequency सिर्फ एक आदत नहीं बल्कि Health Indicator भी हो सकता है। आज हम इसी सवाल का जवाब ढूंढेंगे … Read more
ये 1 गलती आपके नाखून को बना सकती है इंफेक्शन का शिकार
Ingrown Toenails: क्या आपके पैर के अंगूठे के पास अचानक से सूजन और दर्द शुरू हो गया है? क्या नाखून की साइड पर लालिमा और पस जैसा कुछ दिखाई दे रहा है? हो सकता है आपको “Ingrown Toenail” यानी त्वचा के अंदर घुसता हुआ नाखून (nail growing inside skin) की समस्या हो रही हो। यह … Read more